Raus aus dem Alltag, aus der Hektik und dem Lärm, aus den gewohnten Räumen – hinaus ins Freie, hinein in die Ruhe des Waldes. Und das alles gemeinsam mit deiner Yogamatte.
Frische und kühle Waldluft atmen, dem friedlichen Rauschen der Blätter und dem Zwitschern der Vögel lauschen, den weichen Boden unter deinen Füßen spüren, die Haut von der warmen Sonne streicheln lassen und durch das schummrige, warme Licht zur Ruhe kommen. Du fühlst, du spürst, du nimmst wahr, siehst, riechst und hörst.
Dieser Workshop möchte dir ein Erlebnis für all‘ deine Sinne schenken und dich verbinden mit deiner wahren Natur, deinen natürlichen Wurzeln - dich daran erinnern, dass du ein Teil der Natur bist. Schärfe deine Sinne, schenke dir Zeit dein Hier und dein Jetzt achtsam zu erfahren und in Verbindung zu gehen: mit der Natur, mit dir selbst und allem, was ist.
Das erwartet dich:
Gehmeditation
Erdende Yogapraxis
Waldbaden
Der Energieausgleich für Yoga & Waldbaden beträgt 60 €. Melde dich einfach per Mail an info@lena-waldcoaching.de an. Den genauen Treffpunkt und alle Weiteren Infos erfährst du im Anschluss.
Wir freuen uns von Herzen auf dich,
Bianca & Lena
Ps.: Bei schlechtem Wetter weichen wir auf den 15. Juni 2024 aus.