Raus aus dem Kopf, rein in den Körper. Embodiment Techniken unterstützen uns, rein ins Wahrnehmen und Spüren zu kommen in einem Rahmen, in dem Emotionen aller Art willkommen sind.

EMBODIED YOGA ist eine Einladung dich auf der Matte mit dir selbst zu verabreden.

Das erwartet dich:

Sanfte Atempraxis

Kleiner Körper Scan

Verkörperte, intuitive Asana Praxis

Friedliche Schlussentspannung

Gesellige Teerunde